Yoga, Pilates & Mindfulness
Onder begeleiding verder opbouwen, preventie, ontspanning, verbeteren van spierlengte, houdingsverbetering of begeleid sporten met Yoga, Pilates of Mindfulness? Wij staan voor u klaar.
Nadat alle blessures weg zijn, er minder klachten zijn en er gewerkt wordt om te voorkomen dat de klachten terugkomen, kan er nagedacht worden aan, Yoga, Pilates of Mindfulness. Dit zijn sporten waarbij er gewerkt wordt met lichaamseigen gewicht, gecontroleerd bewegingen die veelal toegepast kunnen worden in het functionele leven en daarnaast lichaam en geest ontspanning bieden.
| Pilates | Tijd: | Docent: | Locatie/ Bijzonderheden: |
|---|---|---|---|
| Maandag | 18:45 – 19:45 | Noor Dekker | Ruysdaelstraat |
| Dinsdag | 09:30 – 10:30 | Michal Brosh | Abonnementhouders Apollo |
| Woensdag | 10:00 – 11:00 | Mariëtte Laport* | Ruysdaelstraat |
| Donderdag | 09:30 – 10:30 | Michal Brosh | Abonnementhouders Apollo |
| Vrijdag | 09:30 – 10:30 | Noor Dekker | Ruysdaelstraat |
| Mindfulness | Tijd: | Docent: | Bijzonderheden: |
|---|---|---|---|
| Woensdag | 11:30 – 12:15 | Mariëtte Laport | Ruysdaelstraat |
*Mariëtte LaPort biedt ook mogelijkheden voor privé pilates lessen.
Voor direct contact, bel (020) 671 71 35
